写真は5色のファイトケミカルお惣菜の組み合わせの マイ・ランチボックス 国際ファイトニュートリエント学会主催の 「 ファイトケミカルスデー2017」のイベントに参加してきました。 ファイトケミカル？聴きなれない言葉でしたので じっくり聞いてきました。…

アスパラをたくさん買ってきました。 何作ろう？サラダ？パスタ？あれこれ悩んで・・・、 せっかくだからアスパラがメインの何かを、 と、思いついたのが、シンプルな春巻き。 ちょうどマリネソーセージの薄切りをたくさん買ってあったので これと一緒にシン…